Little one, Listen to your body!

 

Todays opening game was to form pairs according to a song and then freeze in a formation according to the suggestion in song, touching random body parts and forming a  stable structure.

 

Does our mind inform our body more, or is it vice versa? Consider also, that – mind is, what body does.

 

Our body keeps communicating to us through sensations – touch, pressure, tingling, tastes, vision.. in fact if you close your eyes and pay attention to your body, you can see it is nothing but a cloud of these experiences. Unless you can make sense of it, know it and manage this huge drama, you will most often be a puppet playing at the strings of these same sensations without even realizing it.

 


How can we enable our little ones to slow down and start looking at these visceral experiences? Todays exercise was targeted at the same. Can they decipher what their body is whispering to them? It is important to listen, it is equally important to communicate. They tried, and when they succeeded at the end of multiple attempts, it was a moment of exhilaration for them!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Breath, Movement and Flow

Image
  Image: Children trying to capture their experience of different movements and involved emotions. It s in conflict with the usual 'object-focused' drawing they are familiar with, but at some point its evident that they successfully break out from that style into a more abstract kind of expression. Breath and movement are deeply interconnected. When breath flow, movements also flow. When breath is staggered, body becomes stiff. When breath and body are in sync, movements become harmonious, infused with freedom and self expression.   We started with exercises that encourage children to explore different kinds of breath, advancing to blowing which includes more power and intention. Blowing ping pong balls, balloons.. and then into movements which incorporated breath. Move like a balloon which is released free into the air, move like ping pong ball that being blown around.. Move like a paper that's being shape shifted etc. Big, free, vulnerable, authentic movements.  Objects a
Read more

Exploration of forms through vision, touch and feel

Image
We started with hello song and as warm up, we played tom and jerry. This is an interesting game which encourages random pair formation among children and sudden role reversal of prey into predator and vice versa. We have observed that sometimes kids have strong preferences for who their partner is, and we want to consciously soften this pattern so that bonding across the group is more uniform. Games in which partners come together and disperse, is being used as a tool to achieve this. After the game, we moved towards the core activity of the session, which was to figure out an object just from its touch and feel sensations. We had collected a bunch of day to day objects such as animal forms, models of furniture, utensils, vehicles etc.. We blindfolded the children one by one, and gave one object in their hand, and asked them to figure out what that is.( We used different blindfolds for individual children, in order to maintain hygiene.) They had to feel the object with their fingers an
Read more
Image
  കുട്ടികൾ തമ്മിൽ പരിചയപ്പെടാനുള്ള ഒരു ഐസ് ബ്രേക്കിംഗ് ഗെയിം ആയിരുന്നു ആദ്യം. “ബാരങ്കട്ടെ” എന്ന ഈ കളിയിൽ കുട്ടികൾ ആദ്യം കൈകൾ ചേർത്ത് പിടിച്ചു വലിയ ഒരു വട്ടം ഉണ്ടാക്കുകയും “ബാരങ്കട്ടെ” എന്ന വായ്ത്താരിപ്പാട്ടിന്  ഒപ്പം രസകരമായ ചലനങ്ങളോടെ ശരീരം അനക്കുക യും ചെയ്യുന്നു. പരസ്പരം ഉള്ള സ്പര്ശനം ആദ്യം കൈ പിന്നീട് തല, തോൾ, മൂക്ക് എന്നിങ്ങനെ പതുക്കെ അടുത്തടുത്ത് വരികയും ഒടുവിൽ വൃത്തം ഒരു പരസ്പര ആലിംഗനത്തോളം ചെറുതാവുകയും ചെയ്യുന്നു.  പിന്നീട് എല്ലാവരും വട്ടത്തിൽ ഇരുന്ന് “കൂട്ട് വേണം” എന്ന കളി കളിച്ചു. ഇതും പരസ്പരം അടുക്കാനും പേരുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഉള്ള ഒരു കളിയായിരുന്നു. കൈകൾ ചേർത്ത് പിടിച്ചും മത്സരിച്ചു സ്ഥലം പിടിക്കാൻ ഓടിയും കുട്ടികൾ ഉത്സാഹത്തോടെ കളിയിൽ പങ്കു ചേർന്നു.  അടുത്ത കളി കുറച്ചു കൂടി challenging ആയിരുന്നു. സാൽവിൻ ഒന്ന് മുതൽ അഞ്ചു വരെ ഉള്ള സംഖ്യകൾക്ക് അനുസരിച്ചു  ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. ഒന്ന് എന്ന് പറയുമ്പോൾ വളരെ പതുക്കെ നടക്കുക. രണ്ട് - സാധാരണ വേഗത്തിൽ നടക്കുക , മൂന്ന് വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുക, നാല് ചാടുക , അഞ്ച് freeze ചെയ്യുക അങ്ങനെ. ഇത് പാടി പടിയായി 12 കാര്യങ്ങൾ വരെ
Read more